我身體不太好？
張楚河感覺有被羞辱，想要反駁，話到嘴邊卻又只能咽了下去。
身體好不好也得看是跟誰比，跟夏兔比，還是算了吧。
怕是能打自己三個(gè)了。
韓迪食量不大。
一份腸粉，都勉勉強(qiáng)強(qiáng)沒有吃完。
夏兔食量就跟張楚河差不多了，倆人把桌子上的茶葉蛋和豆?jié){包子，掃了個(gè)精光。
張楚河有心疼自己的早餐，暗道吃這么多也不怕長肉。
但想到夏兔那運(yùn)動(dòng)量，恐怕這點(diǎn)東西，她一會(huì)就消耗掉了。
吃完早餐。
三人休息了會(huì)。
韓迪有些發(fā)愁說道：“夏姐，練這個(gè)真有用？”
夏兔淡淡說道：“這是形意拳融合八極拳的樁法，按照李存義的理論，樁法可以開發(fā)人的小腦、腎、性腺。你腰疼，就是腎虧，堅(jiān)持練一段時(shí)間就好了。”
唰。
韓迪臉紅到了脖子根。
張楚河則是睜大了眼睛，夏兔這也太猛了吧。
腎虧？
頓時(shí)，張楚河的眼神變得很懷疑。
這倆人晚上到底干了什么，居然把韓迪都弄腎虧了。
不過也是，夏兔這體能就韓迪那小身板，恐怕不腎虧都不行。
“夏姐！”
韓迪有些嗔怪叫著。
夏兔看了看張楚河賊兮兮憋著笑的樣子，說道：“你也別笑，我看你也有點(diǎn)腎虧。”
噗嗤。
韓迪忍不住笑了起來。
張楚河臉一黑。
遇到夏兔這種沒臉沒皮的，真的頂不住。
但隨之想到自己最近老做夢，白天起來洗內(nèi)褲。
難道......被她們發(fā)現(xiàn)了？
尷尬。
張楚河老臉一熱。
有些懷疑自己最近是不是真的腎虧了。
夏兔則沒什么太大反應(yīng)，淡淡補(bǔ)充道：“腎虧造成的原因很多。特別是熬夜會(huì)耗傷腎精，小迪從小營養(yǎng)不夠，最近又一直加班，平時(shí)又不鍛煉，不腎虧腰疼才怪呢。”
這......
張楚河有點(diǎn)囧，好像跟自己想的不一樣啊。
三人休息了半個(gè)小時(shí)左右。
韓迪拉著夏兔到了陽臺(tái)，張楚河厚顏無恥也跟了過去。
陽臺(tái)不算很大，也不算特別小。
三米多寬，十來米長的樣子，擺著夏兔種的花花草草，沒有其他雜物，三人站在一起剛好。
在夏兔指導(dǎo)下，韓迪有模又有樣半蹲著扎好了馬步。
輪到張楚河，就沒那么溫柔了，他自己感覺自己扎的也挺像那回事，夏兔卻沒好氣說道：“男背為陽，你朝這面。”
這......確定不是故意找茬？
張楚河有心辯駁，但還是依著夏兔的意思，調(diào)整了方向，和韓迪面朝面錯(cuò)開，扎起了馬步。
忽然，一只腳踢到了小腿上，被踢的地方跟被針扎一樣，疼得厲害，但肌肉也瞬間被刺激得隆了起來。
夏兔的聲音也隨即說道：“就個(gè)馬步你都扎不好，笨死算了。”
忍。
我忍。
被踢了一腳，張楚河找到了感覺，這才想起來，好像夏兔每次踢他的時(shí)候，也都是這幾個(gè)地方。
忽然，夏兔的手摸了過來。
直接覆蓋在了張楚河小腹位置，并且說道：“提腰，收腹，提氣。”
夏兔身上的小背心特別彰顯實(shí)力，就這么站在跟前，身上又透著一股淡淡的不知名香味。
不是洗衣液味道，不是沐浴露味道，也不是香水味道。
卻又很好聞。
又被她的手搭在小腹上，張楚河感覺心里一蕩，有些心猿意馬。
忽然，一股痛從腳上傳來。
張楚河頓時(shí)叫了一聲。
夏兔沒好氣說道：“提氣你會(huì)不會(huì)？”
張楚河茫然點(diǎn)了點(diǎn)頭，又隨之搖了搖頭。
夏兔鄙視道：“憋尿你會(huì)不會(huì)？再來。”
張楚河不敢再飄，趕緊站好，夏兔說的那個(gè)小腦、腎、性腺都得到開發(fā)，小腦他不在意，后面兩樣，他還是和上心的。
夏兔卻有些不滿意，擺了一個(gè)架勢示范道：“兩儀是陰陽之首，也是乾坤天地。要領(lǐng)是頭頂藍(lán)天，腳踏清泉，懷抱嬰兒，兩肘頂山。”
隔行如隔山。
張楚河是不吃這套的，也完全聽不懂。
聽得這些神神叨叨的東西，眼里全是不相信之色。
夏兔也不管他，獨(dú)自站著。
五分鐘不到。
張楚河兩腿打哆嗦站不下去了。
而夏兔卻神色如常，并且可以看到，她光潔的腹部隨著呼吸，以一種很有規(guī)律的狀態(tài)自肚臍下緩緩向上蠕動(dòng)，猶如被風(fēng)吹起的波浪。
張楚河大感不可思議。
這樣居然真的不會(huì)岔氣？
再次來了興趣，張楚河看著夏兔的動(dòng)作有模有樣站好，也想讓自己的肚子向上翻動(dòng)。
但隨之，就再次嗆到了肺部。
很是難受。
夏兔看的很無語，收好姿勢，按著張楚河的小腹說道：“提氣，就是憋尿那種感覺，然后慢慢呼吸，不要急。”
張楚河這次沒有心猿意馬，跟著照做。
沒有被嗆到。
但感覺，呼吸非常不順暢。
夏兔說道：“剛開始呼吸不習(xí)慣是正常的，去把衣服脫了。”
這......
張楚河把短袖脫掉，問道：“要不要脫褲子。”
夏兔似笑非笑說道：“你想脫就脫。”
韓迪已經(jīng)堅(jiān)持不下去，忍俊不禁捂著嘴偷笑。
張楚河則是干笑了一聲，再次走了過來，忽然看到夏兔胳膊上有黃豆大小的一個(gè)疤痕。
也沒有多想。
這種疤痕，都是以前打疫苗留下的。
張楚河光著上身，學(xué)著之前的姿勢站好。
夏兔嘲諷說道：“連點(diǎn)肌肉都沒有，還整天想當(dāng)色狼。”
張楚河也不生氣，這貨心里現(xiàn)在有些相信夏兔其實(shí)就是刀子嘴豆腐心了，擺好姿勢笑著問道：“姐，那你教我追小兔姐唄。”
夏兔有被氣到。
但還是細(xì)心指導(dǎo)起張楚河，怎么在提氣的時(shí)候去控制呼吸。
其實(shí)動(dòng)作并不難，憋尿一樣地提氣，并且不要屏蔽呼吸，難得是習(xí)慣。
“起伏的幅度不要大，就是腳指一寸的距離。你一起一伏，始終要把這一寸距離的勁蹲精確了。越精確越好！”
“......”
漸漸，張楚河找到了狀態(tài)，像模像樣的站了起來。
好家伙，五分鐘的馬步一次，一次一次下來，居然堅(jiān)持了二十多分鐘。
漸漸到了中午。
張楚河穿上衣服去買菜了。
屋里就剩韓迪和夏兔。
韓迪問道：“夏姐，你不是看張哥不順眼嗎？你倆和好了？”
夏兔怔了下，但掩飾的很好，說道：“總不能天天揍他吧。下個(gè)月，你陪我去一趟中原吧。”
韓迪喝著水問道：“去中原干什么？”
夏兔說道：“按照我們這的習(xí)俗，結(jié)婚之前，女方有姐妹的需要到男方家里先看看，算是了解下情況。”
韓迪說道：“看家？我們那也有。”
夏兔嗯了一聲說道：“就是這樣，到時(shí)候你陪我一起去下。”
韓迪：“不是姐妹去嗎？我去，不好吧。”
夏兔壞笑道：“姐妹以及姐妹家屬都行。”
韓迪有被逗笑。
這時(shí)，忽然門外傳來鑰匙轉(zhuǎn)動(dòng)聲。
兩人趕緊整理好表情，韓迪則過去開了門。
張楚河滿頭大汗，拎著一大堆菜上來，韓迪接過去了廚房。
屋里又變成了一男一女。
夏兔問道：“你準(zhǔn)備什么時(shí)候回去？”
張楚河怔了下，隨之意識(shí)到夏兔是在問什么，估摸了下監(jiān)管層限制股指頭寸的時(shí)間，回道：“下個(gè)月月底吧。”
還好！
夏兔有些緊張的心，稍稍釋放了下。
還有差不多一個(gè)月，自己總算還有時(shí)間準(zhǔn)備。
張楚河卻不知道夏兔心里的想法，往沙發(fā)上一靠，抱著手機(jī)找到大白兔的QQ，發(fā)了一條消息。
叮咚！
楚河漢界：“兔兔姐，起來了嗎？太陽曬屁股啦。”